参加马拉松赛前一周，都要做哪些准备

马拉松前一周只能进行基础性活动了，长度建议不超过10KM，配速可以选择跑马时的配速，找找速度感就行了。

最后一周最忌大强度的训练。一是过度消耗体内存储的能量，乳酸的积累，造成比赛时无法发挥到极致，二是大强度的训练极易造成损伤，一旦出现损伤就会缺席比赛。

所以赛前一周就保持活动，不上强度即可。

简单来说，就是“比赛配速吃喝期”

（1）绝对不要再上强度，不要想着再拉个30公里，不要想着来个高强度的间歇

（2）维持体能，减少跑量。

（3）以慢跑为主

（4）前半周跑一次，15-20公里比赛配速跑。或者稍微快于比赛配速的10公里左右。

（5）后半周，可以安排5-10公里的赛配速跑

（6）后半周，跑个短的间歇，刺激一下心肺。距离不要太长，平时的一半够了

（7）维持肠胃状态，不要乱吃东西，特别是吃不习惯的

（8）后半周，刻意多吃主食，多喝水

（9）保证睡眠质量，可以吃点褪黑素等

本人经验：还有一个星期

就开跑了，跑一次20公里，一次10公里，然后

大量补充蛋白质，储蓄糖份。特别注意别感冒，前期的大运动量训练，比普通人容易感冒。最后面三天散散步，做下伸拉就Ok了。明天要开跑了，晚上九点钟尽量上床，兴奋睡不着也闭目养神。

我说说我跑马前一周状态吧！

1、跑量减少，那一周跑三到四次，慢跑为主，前半周距离最长也就18公里，后半周就没有超过10公里的，个人觉得看自己状态，不要随便跑长距离，不然身体还没怎么恢复就去跑全马会更伤。

2、睡眠充足，这个我因为工作原因，那一周可能会通宵两或三次，通宵完使劲睡，有时候得去跑马地方，飞机上也大睡，但是休息日早睡，而且隔天都是大懒觉状态。

3、不乱吃饭，那一周吃经常吃的东西，不随便乱尝试新食物，然后在跑马地当天也吃自己经常吃的主食，这样避免吃坏肚子，跑马拉肚子是一件特别蛋疼的事情，那种你找厕所没地去，还得找路人要纸的感受很刺激。

4、多吃水果，其实跑步那一个月保持多吃水果最好，尤其富含维生素的，我状态最佳的时候一天一个苹果，平日跑步后会来点香蕉或者橙子，不过跑久了之后，就没怎么仔细关注这些了。

5、多吃碳水化合物高的食物，尤其赛前一周，不要问为什么，多吃就对了，米饭馒头包子面条薯类等等碳水化合物含量比较高。

6、适当补充蛋白质，每天早餐一个鸡蛋会更好。

7、提前预定好住的酒店，在有的地方，当天不太好找距离起点近的酒店。即使有价格也是翻了翻的。

8、保持心情愉悦，试想自己完成马拉松后的满足感。

9、跑马前一天晚上最好不要洗澡，可以简单冲一下，但是不要像平常洗热水澡一样那么久，不然会增加自己的疲乏感。

这是一个现在具有普遍意义的话题，相对于专业运动员和业余爱好者来说，两者有关联之处，但是核心方法方式有本质不同。

专业运动员就是要拼成绩，每场要破PB为目标，比赛即为比赛，全力的拼杀。

1，赛前7-5天，还是要上一次强度，这是职业运动员一般的做法。运动员也可能还在高原训练，这时候，要全力拼一个相对远距离的高强度，比如25公里-30公里的全力强度。这样的目的是比赛前的一次强刺激，但是不要求跑全程，一般马拉松运动员比赛前几乎不会跑接近40公里，过长距离对比赛实战没有帮助。

2，赛前5-3天到达比赛地准备，这是整个比赛的之前的关键期。之前的大强度需要恢复，比赛地点的适应也需要时间。运动员每天就是慢跑适应，加之一些短距离的间歇跑，还是要给身体一些持续的刺激。

3，赛前3天，以恢复适应赛道为主，可加一些简单的力量训练，保证腿部和核心力量的保持能量，在比赛中在大消耗状态下，力量的保证是完成比赛的基础，更是避免意外的抽筋痉挛岔气的关键。

4，赛前1天，注意休息和饮食，专业高水平运动员的比赛习惯是常年养成的，更好的睡眠和更早的高能量易消化的饮食补充，是赛前的最后一道工序，也是非常重要的。

我知道，我们很多业余爱好者都非常的专业，但是专业竞技马拉松和业余马拉松还是有本质的不同，但是都需要科学的认真的赛前准备，希望能给大家一些建议。

黄石市青龙阁的来历

青龙山北端突入长江浪涛之中，形成矶头，称之青龙矶，青龙矶上建有一座亭阁，名为青龙阁。它从选址到布局都强调与自然山水融为一体，因而表现出了山水风光之特色。我国有三千多年的村落史，向人们展示着悠久的历史文化。

青龙阁，最早名文起阁，位于大冶市城东青龙山入金湖之水口处。据《同治版 大冶县志》记载，此地原本只有一间小屋，供奉着真武之神。明万历二十二年，在外做官退休回家的流水里人（今黄石花湖、黄石港一带）卫明，出于对家长文化教育事业的关心，向时任大冶知县提议，一定要在“青龙入水”这个风水宝地建一座高阁，供奉文曲星君，以保佑大冶多出人才，快出人才。随时他带头捐出金银，作为修建高阁之资。

D&G事件会不会波及到意大利的其他行业或是其他奢侈品

奢侈品本就被过度追捧了。

商家对大众消费心理研究越来越透，大众在不知不觉中上套，把本不是主要的需求不断放大，攀比和虚荣也在刻意营造中不断放大。

趁这次DG事件，社会应该来反思反思理性消费的问题了，讨论甚至要扩展到矫正当下价值观上。社会应提倡节俭朴素，以奢靡为耻，以朴素为美。

年轻一代更应该追求的是提高自身内涵，而非虚荣。把为社会作贡献变成为时尚之美。

DG的幻想就是“倒戈”，这下好了，中国人真的“倒戈”了，DG傻眼了。

中国人是大度的，DG事件的由来，不是因为中国人小气和斤斤计较，而是DG自作聪明，狂妄自大，太不把中国人放在眼里。

DG事件已经波及了中国乃至韩国和日本，对意大利肯定也会有所触动。

至于说DG事件会不会波及意大利的其它奢侈品牌，那就要看其它品牌的各自作法会不会如DG一样，刺痛中国人的神经。

尊重是相互的。中国人感受到了谁的尊重，就有捧谁爱谁的理由。反之，谁瞧不起中国人，中国人也不会看他的脸色，硬往人家跟前凑。

波及倒是不会，DG问题国家已经发表声明，不是外交问题，是国人自尊心的问题，国人认为DG的问题打击了我们的国家文化而发起的抵制。只会让其他意大利品牌更加注重自己在中国的市场，更尊重中国文化。在我看来，这次DG事件正是给外国品牌一次良好的警醒效应。

不会，国人恩怨分明，不至于波及其他意大利品牌。

至于其他奢侈品，消费群体都比较固定，不出幺蛾子的话，中国市场还是会继续保持增长。而且他们会感谢D&G，毕竟D&G的消费者肯定会转向其他品牌并促进更快的增长。

应该多少会影响吧，中国人民族意识太强了，现在很多人都把这个事件架到外交问题上了，这个意大利品牌已经臭名远扬了，但是这仅仅是一个品牌对中国人的态度吗，其他意大利品牌的态度不得而知，说不定这就是一个代表，所以其他品牌肯定会受影响的

东哥在北美出事之后，杰克马会不会也跟着去弄一次看看会不会进牢房？

肯定不会啦，马上划清界线，爱我中华是一家，打败DG野心狼。

这时候出个爱我华夏的东北碎花大红袍肯定大卖，为啥要得罪钱？

香港大片《反贪风暴4》预售当中，你对这部片有什么期待

“ICAC陆志廉”陆sir领衔后面清一色的西装，画风极其养眼。

这是这个IP系列的第4部，在廖雨萍的实名举报来开始影片，举报监狱中的富二代和余静勾结，牵扯出来洗黑钱额大案。在前几部中，古天乐，张智霖，郑嘉颖，林家栋等大牌男神演技在线，此番又有林峯、谭耀文、夏嫣、刘梦娜等加盟，足以看出此片诚意，林峯这次被评为“最亮的仔”，可惜是个大反派。

从预告片中不难看出剧情跌宕起伏，古天乐在监狱中又是无间道。

对于这部片还是非常期待的，剧情暂且不说，光是神仙阵容就够我们心动了，让我们一起期待吧！

很荣幸为你解答这个问题，让我们一起走近这个问题，开始共同学习和探讨。

《反贪风暴4》也是由导演林德禄执导的，监制则是黄百鸣，这部电影的主创人员大家都比较熟悉，古天乐和林家栋是电影中元老级别的人物了，同时主演中还包括林峰、郑嘉颖、周秀娜，张智霖则是特别出演。延续以往的风格，这类型的犯罪电影以震撼的场面每次都能吸引观众，而这次第四篇章场面则更加震撼，光是从海报中就让人十分好奇电影中的人物关系。

而这次讲述的故事则是古天乐饰演的陆志廉在狱中做卧底，暗中调查囚犯和监狱惩教员之间贿赂的案件，古天乐和郑嘉颖饰演的程德明里应外合，在重重危险中最终成功调查出了真相。做到了反贪系列电影的第四部，这部电影被称是“系列之最”，在各方面都会特别震撼，是同样熟悉的味道，相信这次的观影会是不同的感觉

以上的分享是我关于这个问题的解答，都是个人的意见与建议，希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，并且大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来我们共同讨论这话题。

最后在这里，祝大家在每一个早晨有一个美好的开始，开启新一天的旅程，并且每天开开心心的生活，快快乐乐的工作，谢谢！

一口气将反贪风暴1到4全看完了 最近又迷上了香港犯罪电影 1是讲Z基金上市后面牵涉的贿赂案件 2是讲马会内部贿赂案件 3是洗黑钱跟内地副部级干部有关 4是监狱内一个比较🐮 🍺 的犯人涉嫌行贿监督最推荐1 都看粤语版的 更有感觉一些四部之间的关联不是很大 但都是围绕ICAC(香港廉政公署)破处的一系列与贪污行贿案件 涉及的人都是大佬级别的 分开看也不会影响对角色的认识

看完还是感觉4最好看。林峯在影片中一共就穿了三套衣服，入狱前西服——狱服——出狱后西服。曹元元对陆志廉很好，分给他烟和啤酒，在有人欺负他时护着他，帮他打掩护，拿他当兄弟，但其实陆志廉所有的一切都是有预谋的接近，很不愿意看到他知道真相知道自己被背叛出卖的样子。虽然陆志廉才是正义的一方，但曹元元对他的确是很好的。身为私生子的他，一直想要让父亲肯定他，说到底他只是一个渴望被父亲肯定的孩子而已，只是方法不可取。即使他凶狠残暴也一样恨不起来他，这是林峯之于我赋予曹元元的光环。林峯穿什么都是帅的即使是狱服，这点在《使徒行者》里就已经被印证过

香港电影，这四个字看似平淡，却凝结了几代人的无限的记忆。作为世界三大良港之一的维多利亚港，让这里成为东西方文化的碰撞之处。多种文化汇聚，在此地开出了最璀璨夺目的花朵，也催生了光怪陆离的电影世界。

讲了香港廉政公署对涉及警界、政界等一系列重要人士的一个基金上市事件进行的调查，我看了很多香港的电影其中有大部分都是涉及到了廉政公署的事情，好可惜上次去香港没有去看看这个赫赫有名的地方。

本电影切合了很多当下的元素，什么对冲基金、上市等看得时候会有带入感，故事最后是算完美的结局，在主要人物没有什么大的牺牲下最后顺利将犯罪人士绳之以法。

不知是什么原因，我脑子里有一个算是认定的事就是说但凡牵扯到上千万的犯罪时，都会和政界有着千丝万缕的联系，也就是俗话说的肯定有人，且必定是大官。嗯。。。。

片中古天乐饰演的警司，他的老婆死法让我心惊，不知道是不是真的有电梯坠落的事故，我一直以为电梯的设计上有保护措施当下降速度超过一个极值后会有措施让电梯停下来，最近新闻好像也说过电梯的问题，现在每次做电梯都胆战心惊啊。

希望下这部4带来更精彩的表演！

今年开始是不是互联网自媒体很吃香

自媒体在最早之前，应该叫小道消息，后来有了互联网，就改叫微博 、微信、以及西瓜视频、抖音了。以前只传播信息，后来有了经济利益，当然越来越香了。特别是社会受到伤害之后，各种自媒体会加快发展，真假消息满天飞，再加上经济利益，发展更加就更快了。03年之后，成就了淘宝，京东等电商，微商也跟着火了，今年新冠病毒之后，肯定抖音之类的自媒体会火，因为可以网红打赏，直播带货等，可以带来经济效益。

你好，我是高伦，很高兴回答你的问题。高伦认为自媒体一直就存在，能不能把自媒体做好得看你自己是谁，有多大的能力。如果暂时能力不够，就得先学习积累，不能舍本逐末。

自媒体一直就存在

高伦自媒体并不是个新鲜的东西，早在互联网野蛮发展时代，论坛发帖，QQ空间发文章，博客，微博，朋友圈……一直以来，任何人都可以在优酷，腾讯视频等平台发视频，这本身就是自媒体了。这些平台也造就了一大批早期的网红，例如：后舍男生、芙蓉姐姐、南笙、凤姐等等。 不同的是现在的自媒体平台，多了内容流量分发，把你的内容精准的推给感兴趣的用户，因此才会有人觉得看头条会上瘾，不知不觉一天就过去了。

吃不吃香得看你是谁

自媒体的核心是内容，内容的核心是价值，你自己的价值够大，做自媒体就是锦上添花，给你插上腾飞的翅膀。自媒体吃不吃香得看你是谁，你是条龙，就能顺势腾飞，你是条虫，就只能当吃瓜群众。有人可能会想，我没事干的时候就发发抖音短视频，说不定哪天就火了。你想的也太美了。你看到的靠偶尔靠一条短视频火起来的网红，都是昙花一现。前几年各大短视频平台都有流量红利，普通人火起来的概率大些，但这在以短视频平台用户为基数的体量下，都属于小概率事件。自媒体已经不是分享生活那么简单了，普通人的生活有什么好分享的？

自己不吃香怎么办？

但是如果你有内容创作能力，能持续稳定的贡献高价值内容，那你做自媒体完全没问题。这得依托于你的专业技能、工作经验以及知识储备。如果这些都没有，还是赶紧努力提升自己吧。我们作为普通人，不要去追一匹马，应该用追马的时间种草。到了冰河解冻，万物复苏的季节，芳草鲜美、落英缤纷！你追的那匹马会带一群马回来的。

没意见，请点赞，有意见，请留言～

其实今年如果刚开始做自媒体，可以说有些晚，虽说目前自媒体还算是风口，但基本普及大众化，现已是人人自媒体时代，平台的规则也开始严格，平衡化。那种疯狂搬运就能赚钱的潮流已经褪去。

首先，什么是自媒体，自媒体就是你自己，每个人都有自己生活圈。自己的特长，见闻，工作，生活，学习，娱乐方方面面发到网上就行程自己的自媒体。所以做自媒体并不难，难在心态。相信每个人做自媒体的目的，或直接或间接是为了赚钱，因为记录生活的方式有很多种。如果把赚钱放在第一位，那么确实难度很大，如今的自媒体如何提升播放量，如何圈粉，如何引来广告。其实就看你的内容是否有趣，现在自媒体内容量如此庞大，基本上你能想到的题材，别人已经做过了，如果在内容上吸引不了大众眼球，很难达到预期的效果，更谈不上赚钱了，况且在制作过程中会付出很多时间精力及经济成本，这会使人有挫败感，容易放弃。

所以心态很重要，虽然如今的自媒体不是很香，但如果有时间有精力就当做一种兴趣。持之以恒是关键，长期的积累与沉淀，只要平台是健康平衡的，不久将来你也会成为大咖级别

自媒体吃香只是一个假象，当所有人都觉得这件事情是个机会的时候，你就要小心了，它有可能不是馅饼，而是陷阱。

一、错觉一，自媒体很赚钱

一说到自媒体，一般人就会有两个错觉，一个是自媒体很挣钱，一个是自媒体，谁都能做。可事实是这样吗？你亲眼看到身边的人做自媒体挣到钱了吗？当然有不少人挣到钱，还有一部分能挣到大钱了，但其比例实际上少的可怜。

利用自媒体来实现屌丝逆袭，对绝大部分人而言只是幻想，之所以感把话说得这么“消极”，不是不看好自媒体的未来，而是我知道自媒体的现实环境十分残酷。

所以也奉劝那些想辞职，进行自媒体创业的朋友们，一定要三思而后行，自媒体赚钱，难！

二、错觉二，谁都可以做自媒体

确实，开设自媒体账号没有门槛，谁都可以。但是并不是所有人都具备创作优质内容的能力，自媒体并不是只要坚持创作，坚持发布内容，就可以成功。

内容缺少创新，同质化越来越严重，要在海量的内容里面脱颖而出，难度很大，而能够真正创新，做到标新立异的人，只是极少数。

谁都可以来做自媒体，这话对不对？表面上看没任何毛病，但是如果把它换成谁都可以做好自媒体，就会发现问题所在。28原则是逃不掉的规律。

三、大机会一定只属于少数人

自媒体吃香的日子已经过去了。

现在开始搞自媒体难度要比之前大得多，一般人是很难做好自媒体的。目前自媒体红利期已过，竞争过于激烈，但并不是没有机会，对于某些人士来讲，尤其是肚子里有墨水的而言，还是能够靠自媒体收获额外的收入。

受疫情的影响，大家对睡后收入格外重视，也成为了当下的热词，但是疫情相对来讲只是短暂的，等到疫情结束后，实体经济又会迎来新一轮的上涨，说当下自媒体很吃香，我表示不认同。实体经济是基础，实体经济支撑着虚拟经济，实体经济受影响，虚拟经济也会相应受到影响，牵一发动全身，疫情面前没有谁能给百分百保证不受影响。

自媒体吃香的时代已经过去，那个时代也被称之为红利期，当下要想入局自媒体的朋友，如果肚子里没有墨水或者没有团队，光靠自己是很难获得成功的。毕竟，各大平台已经饱和，趋于稳定，扶持力度减小，平台也很难再陪新手账号一起成长。

三百六十行行出状元，每个行业都有赚钱的门道，就看你用哪种眼光看待，不一定大家追的东西就是好的，俗话说打铁还需自身硬。

赠人玫瑰，手留余香~~

关注我账号：《侃哥频道》 获取更多干货内容。

做自媒体的人应该都会发现，现在只要是非原创的内容，在自媒体平台靠搬运或者抄袭的作品是很难火起来的，平台我不给过多推荐的流量，没有推荐就意味着没有更多人看见，想火那就是更加不可能的了。现在大家应该知道原创作品的重要性了吧？自媒体分为很多种，有发布文章的，有发布视频的，就看各位比较擅长哪方面，要是觉得自己文字功底比较好的，可以选择文章之类，要是觉得自己文艺还行或者唱歌或者跳舞都行，只要把你自己擅长的通过各种形式表达出来，就会有人来观看，评论，坚持做下去终会成功。

互联网自媒体吃香，主要是由于两个方面：一条就是今年得疫情让人看到了实体经济的困难，希望可以通过自媒体增加自己的收入。二是因为生活的压力，很多上班族也希望可以找一份兼职，而自媒体是当下很多上班族的第二职业。因此，今年会是互联网自媒体比较吃香的一年！！

股民玩题材股先看看电视剧<猎狐>，你认为如何

很高兴能回答您的问题。

电视剧来源于生活，但有多方面进行了艺术处理，逻辑上还不是很严谨。但《猎狐》确实反映了很多年前疯炒题材股的行情。

由于之前A股的IPO数量有限，退市制度不够完善，导致题材股风靡一时。很多股民都希望买上一只题材股，攀上枝头变凤凰，我曾经也是当中的一员。但是泡沫终会有破散的一天，庄家利用的就是“信息的不对称”，题材股能成为仙股的还是少数。

近年来，随着我国A股IPO数量的增加，以及退市制度的不断完善，垃圾股、题材股逐渐淡出了大家的视线。目前市场主流的还是科技股、新基建、医药类、民生类股票。是股票就会有波动，估值高了要回调，估值低了触底反弹。因此，入市有风险，投资需谨慎。

1、就比如剧中的北江金源证券公司。目前来说是没有这家证券公司的，但是也是有一个谐音的证券公司。有不少人对此感兴趣，去搜索这家证券公司。这部电视剧的广告植入是比较多的。

图片来源《猎狐》剧照

2、举牌上市公司。郝小强，前期10个账户，5千万资金平均每个账户也就500万，这个在2007年的市场，单个账户想举牌基本上是不现实的。的确《证券法》规定，投资者持有一个上市公司已发行股份的5%时，应在该事实发生之日起3日内，向证监会、交易所作出书面报告，通知该上市公司并予以公告，并且履行有关法律规定的义务，证券市场称之为"举牌"。上市公司市值少则几亿，大则上万亿。

编剧也是小看了a股江湖地位。郝小强前期筹集到的5千万，加上王柏林给他的6千万，也就一个亿出头，他前期的10个证券账户，平均每个也就1千万左右的资金，他和助手却担心，大量购买会造成证券账户持股比例过高，造成举牌。从而套路于小卉再给他开立30个户头。当然账户多了有利于他操纵，但是举牌不应该是他多开户头的原因。工欲善其事必先利其器，前期工作都没做好，就敢直接进行。要么无畏，要么业余。

3、万马会这个投资理财公司其实和现在的网络P2P理财是一个类型。这类理财投资风险极大，缺少行业监管。这两年也是天雷滚滚，很多平台直接跑路。这类大多数都给出了高利息高收益的诱惑。很多辨别能力差的投资者上当导致大量亏损，有的甚至血本无归。在“2018陆家嘴论坛”中国银保监会主席郭树清在主旨演讲中告诫消费者投资的过程中要注意风险。理财产品收益率超过6%就要打问号，超过8%很危险，超过10%就要做好损失全部本金的准备。所以投资一定要在正规的机构进行，哪怕收益少一些，也要优先保障本金的安全。

4、所谓的保本收益没有风险。首先要明确啊！任何投资都是有风险的，只不过是风险的大小不同，包括等安全等级最高的国债。现在银行存款也打破了刚性兑付，按照我国《存款保险条例》的规定，如果一家银行发生破产倒闭的情况，那么在50万元本息以内的资金由存款保险基金全额进行偿付；超过50万元的资金，在银行的资产进行清算后，按照比例进行偿还。

应该说任何一个股票市场都有电视剧反映的操纵行为，这是不可避免的。但是《猎狐》反映的只是少数极端个例，不能因噎废食、以偏概全。相信随着资本市场不断完善，操纵股票价格的难度越来越大。

但是，仍然要时刻记得那句话：股市有风险，投资需谨慎。

当下，股市，整体上，还是不利于散户的。

面对空心方阵加炮兵轰击时，骑兵蒙马眼、用棉花塞马耳朵有用吗

用场嘛，也是有的。只不过可能没有想象中的那么大。

你的这个圆心方正，应该是来自于欧洲列强掐架时期的那个时候。在欧洲列强掐架的时期，也就是拿破仑战争时期，当时的欧洲已经完成了长枪加火枪全面转化成为火枪加刺刀这样一个组合，但是与此同时，骑兵这个古老的兵种在工业化革命和现代化军事纪律面前，开始得到了新生。

拿破仑战争期间，拿破仑对于自己骑兵的使用也是得心应手，他的骑兵部队在面对一些传统的骑兵豪强的时候，往往能够夺得先机。

但是如此强势的一个军种当然也会得到相应的照应，不能够让你主宰战场吧，否则其他国家跟你打什么仗啊？所以应对这种骑兵发明出来的这种空心方阵，怎么讲呢？就是如果说面对骑兵的冲锋，那么剩余的部位会紧紧的抱成一个圆，把刺刀对准外围，这样的话如果敌人的骑兵冲过来，那首先面对的就是刺刀的成绩，无论他们从哪个方向进攻都是相同的待遇。

遇到这种情况，骑兵只能够等死。你即便把骑兵冲到这个步兵阵里面，(今日头条漩涡鸣人YY首发于悟空问答)你也拿他没有任何办法，比如说著名的滑铁卢战役期间，当时拿破仑的骑兵指挥的将领就是把握不住时机，再看到英国人撤退的时候，他以为可以让自己的骑兵部队出去追击了，结果正中英国人吓坏，英国人就用这套方法对付他，拿破仑的骑兵直接就是白给。

你说在这种情况之下，你就不能把骑兵的眼睛给蒙上塞他耳朵里，然后再去冲对面的步兵嘛，肯定也有这样的人是过，但是没有任何用处，为什么？这个时候的骑兵已经不是古老的骑士阶层了，以前的骑士身上可以穿着重甲，然后拿着自己的骑兵往人脸上怼，即便你把他的战马给放倒了，人家这个300多斤的铠甲摔下来都能把你活活给压死。

但是这个时候走向了工业化火枪化时代以后，原先那套厚重的铠甲用不上了，这个时候的骑兵能够配备一个胸甲，那已经算得上是重甲骑兵了，这个骑兵它的防御力几乎降到了冰点，一旦遇到那种训练有素的步兵组成方阵跟你对磕，那这个时候的骑兵确实没什么战斗力。

你把战马的眼睛给蒙上了，让战马听不到任何的东西，然后沿着惯性一路冲过去，但你有没有想过你冲过去能起什么作用？啥作用都没有，除了上去白白送死！

所以说类似于这样的处理，那只不过是艺术加工，再火炮，火枪加入战场的情况之下，用这样的方式你去对付自己的战马，那你简直就是白白浪费资源。

纯粹是网络小说的意淫，蒙马耳和马眼被传播得太过于神奇了，但凡翻一下过去的骑兵历史，就会发现基本上没谁做什么给马蒙眼蒙耳的事儿。

上图那个装置经常让国内许多人当做驭马工具，产生了相当多的误解，实际上这种工具叫“Fly Mask ”，即“苍蝇面罩”，它其实是个防蝇工具，避免马匹遭受到寄生虫对眼部的侵扰，造成疾病。

全面一点的连耳朵都会防住，这东西视当地寄生蝇的情况而定，有厚有薄，除了挡虫子，还能遮蔽紫外线和强光对马眼的损坏。

半透的“Fly Mask ”也有，这只是种商品。

马的许多疾病乃至寄生虫病都可因各种蝇类的传播而导致，所以为了在麻烦的自然环境下照顾马匹，蒙个眼罩是最好的办法，尤其是马匹被停放时。

蒙马眼、用棉花塞马耳朵没有用，战马不是这样使用和训练的。

不管是冷兵器时代还是热兵器时代，都曾使用过战马，而且在一定的历史时期骑兵还是最主要、最有战斗力的军种。骑兵的特点是速度快、武器强适合快速穿插、奇袭、突围等，轻骑兵还可以用作巡视、侦查。所有这一切都离不开马这个载体。

骑兵的训练除了让作战士兵熟悉技战术能力外，更主要的还是训练战马。而且对于不同目的的用途、细化兵种，战马的训练也是不同的。

就拿题中所给的空心方阵加炮兵的这个阵式，可能用到的骑兵有轻骑兵、重骑兵，其中的轻骑兵可配短刀或弯刀近战，加配复合弓，也可单独配置。让弓骑兵包超围射，短刀轻骑穿插进入直取敌后侧炮兵阵地，最后用重骑兵进行收割。所有这些用蒙马眼、塞马耳是不行的，真实的战场鼓声震天、人喊马叫，枪炮声此起彼落，大地都在震撼、到处都是烽火，这些即使眼不能观、耳不能闻也能被震撼到、触碰到。而没有经过训练的马匹是不能胜任的。

怎样做到在战场上马不惊、不怯，还能协助战士克敌治胜呢？这就得益于平时有针对性的训练。

比如弓骑兵战马的训练，先要挑选体态肥硕、耐力强的品种，从小训练它小步快跑。这样得到的战马既快又稳适合骑射时的要求，而且又有体力进行反复挠敌迂回。

而作战型轻骑兵战马就对速度和冲击力有很大要求，需要选择精壮品类进行涉火、涉水，遇刀枪、方阵、战鼓喊杀噪音等训练。

对于重骑兵，那是冷兵器时代的坦克，战马的选取优中选精。由于重装骑兵对速度要求不是很高，所择马匹都是高大肥壮、又粗又憨的个体。它们力量大、耐力突出，经过训练之后协同性好、听指挥、忠诚度高，有的重装战马可以负重500斤左右一口气奔袭一百里以外的目标。

战马蒙眼冲锋是很早的事，冷兵器时代就有了。

主要是避免战马受惊失控，因为马是比较胆小的动物，智商也不低，看到利器会害怕不肯冲锋。另外战场上有大量明亮金属器具，有时反光耀眼也会刺激到马。现代骑兵基本淘汰，少有实例，但可以从西班牙斗牛中看到类似情况。

长矛手的坐骑是有铠甲保护的，不怕被牛角刺伤，但还是要蒙眼，不这样马看到气势汹汹的公牛会害怕，会逃跑。战马的情况也与此类似。

至于塞耳，应该是电影导演想当然了。动物听觉系统之于平衡很重要，不能听清声音很容易造成战马狂躁，战场环境本就嘈杂，各种震动也很剧烈，只要经过训练习惯了基本可以适应。当然，世事难料，难免有马会出状况，这时候就需要骑手当机立断，直接刺死战马，以免人马俱伤甚至殃及伙伴。