练体育怎么瘦腿

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体育生走路姿势能瘦腿吗体育生走路姿势对瘦腿有一定帮助，但效果可能不如预期。正确的走路姿势对瘦腿非常重要。正确的走路姿势应该是抬头挺胸，收腹直腰，手臂自然摆动，步伐稳健有力。这样可以锻炼腿部肌肉，改善血液循环，减少腿部...

整版DKJ 23 次浏览 2025-01-18 全国运输