体育的五项基本素质高中

体育的五项基本素质是速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。

力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。

速度素质：它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是，它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和（当然短跑的速度还取决于步子的跨度）。神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练，则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型，肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维（即爆发型肌肉、条形肌、活肌）越多，肌肉力量越大，其收缩速度就越快。

耐力素质：它是指人体长时间运动的能力。耐力与呼吸有着极其密切的关系。身体在运动时能够吸入氧气的体积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系统、心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮，其耐力就越好。

柔韧素质：它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度。它取决于关节的活动范围、关节周围组织的大小，以及韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。另外还取决于神经对肌肉控制的协调性。

体育健康的核心素养的三要素

体育健康的核心素养的三大核心要素是体育精神、运动实践、健康促进。具体分为6个要素，分别为体育情感、体育品格、运动能力、运动习惯、健康知识、健康行为、体育教育专业，主要培养适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的实际需要，德、智、体、美全面发展专业基础宽厚，具有现代教育观念，良好的科学素养和职业道德，以及具有创新精神和实践能力的复合人才为目的。

       三个要点：体育精神，运动实践，健康促进；

       六个要素：体育精神包含的体育情感和体育品格；运动实践包含的运动能力和运动习惯；健康促进包含的健康知识和健康行为。

       体育素养是指体育文化水平，是指一个人平时养成的在体育方面的修养，体育素养是在先天遗传素质的基础上，通过后天环境与体育教育影响所产生的，它包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面要素的综合体育素质与修养。

体育学科核心素养什么时候提出的

2018年1月。2018年1月，在教育部颁布的我国普通高中新课程方案和课程标准中，首次提出了“学科核心素养”的概念，这是此次普通高中课程标准修订工作中的一个创新点，对于学校课程改革具有指导意义

学校体育 核心素养于20世纪90年代开始受到教育研究者的关注,西方部分发达国家在课程教学改革的过程中也将核心素养作为课程教学改革的理念支撑。

核心素养是学生适应未来社会发展和实现自身价值的必备品性和素质，有效培育学生的核心素养不仅关乎学生的当前成长，而且关乎学生的未来发展。

在我国教育历史上首次提出了“核心素养”这一概念。根据OECD的界定，素养“不只是知识与技能，它还包括个体调动和利用种种心理社会资源（包括各种技能和态度），以满足在特定情境中复杂需要的能力”。它超越了“认知能力”的范畴，也不限于传统意义上“能力”的内涵和外延，而是包含了“各种知识、技能、态度和价值观”。

体育素养评价指标内容

一、专项体能评价指标体系的构成要素

1.评价指标

指标是综合反映社会现象某一方面情况的绝对数、相对数和平均数，它是社会经济统计中的术语。评价领域借用这一术语，以目标为中心，层层分解，将目标分解成一些具体的、可操作的因素，通过评定这些因素来反映目标的整体特征。所以评价指标就是根据评价的目标，由评价指标的设计者分解出来的，能够反映评价对象某方面本质特征的具体化、行为化的主要因素，它是对评价对象进行价值判断的依据。指标与目标是密切相关的。目标是指标的根据和基础，没有目标的指标，或脱离了目标的指标，或脱离了指标的目标，是无法实现的目标。尽管评价指标与评价目标的关系十分密切，但两者之间还是有区别的。从内涵来看，目标反映全貌，指标反映局部。前者总带有某种程度的原则性、抽象性，后者则具有较高的具体性、针对性。从稳定性来看，目标比较稳定，不轻易变动；而指标就可以在反映目标的前提下，根据各个时期工作的侧重点不同作适当的变动。

体育素质内容包括：体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面要素综合体育素质与修养。

运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。健身实践能力是指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意 扩展资料 运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。健身实践能力是指学生为完成设定的`体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。

体育学科核心素养是确定体育学科课程标准、体育学科知识体系、体育学科质量评价标准的依据和导向。体育学科核心素养形成以结构化的学科知识与技能体系为重要基础和载体。

结合四有体育课堂，谈谈如何培养学生的体育核心素养

体育教师应注重提高自身的专业素养体育教师是体育教学的组织者、实践者，在体育教学活动中起着至关重要的作用。作为教师，首先要具有良好的思想品德，要为人师表，此外，体育教师需要定期参加各类培训，提高自身的专业水平，提高自身的综合素质，努力使自己成为一名有效的体育教师，包括专业知识、专业技能、专业的课堂组织能力和教学能力。常言道腹有诗书气自华＂，丰富的科学文化知识可直接表现为体育教师高水平的文化素养。我认为体育教师的专业素养应包括文化素养、心理素养、道德素养等，体育教师的专业素质和综合素质的高低，对学生的影响也是显而易见的。陶行知先生说过在共同生活中，教师必须力求增长的学生在学问和修养上，每每欢喜和教师赛跑。“因此体育教师要不断完善自我，不断提升自身的专业素质，要以身作则，在学生面前，オ能起到榜样和示范的作用。

培养学生的体育核心素养是四有体育课堂的重要目标之一。下面是一些培养学生体育核心素养的方法：
1. 培养体育运动技能：通过在体育课堂上进行各种体育运动，学生可以不断地锻炼和提升自己的体育运动技能。教师可以采用针对不同运动项目的教学方法，帮助学生了解和掌握不同的运动技能。
2. 培养体育意识和兴趣：通过体育课堂上的各种活动，鼓励学生主动参与体育运动，增强他们对体育运动的兴趣和热爱。教师可以组织多样化的体育活动，提供丰富的运动项目选择，激发学生对体育的积极参与。
3. 培养团队合作精神：体育课堂是学生培养团队合作精神的重要场所。教师可以设计一些组合运动项目或团队竞技活动，让学生在体育课堂上学会合作、沟通和互相支持，培养他们的团队合作精神。
4. 培养体育道德和健康意识：在体育课堂上，教师可以重视体育运动的道德和健康意义，教育学生遵守规则、尊重对手、坚持公平竞争等体育道德准则。同时，教师还可以引导学生了解体育运动对身体健康的重要性，培养他们养成良好的生活习惯和积极的健康意识。
通过以上方法，体育课堂可以成为培养学生体育核心素养的重要场所。学生在体育课堂上能够全面发展自己的体育技能，培养团队合作精神，树立健康意识，并且享受体育运动的乐趣。这将对学生的身心健康和全面发展产生积极的影响。

关于体育素质的问题

体育的素质分为基本素质和核心素养。所谓体育的基本素质就是指速度素质、耐力素质、力量素质，柔韧素质，协调素质等。而体育的核心素养是指人的思想品质，它包括吃苦耐劳，积极上进，勇于突破，抗压能力等等。我们在教学中，更重视学生的体育核心素养的培养。

小学体育核心素养构成要素

小学体育核心素养包括以下几个方面：

1. 身体协调能力：小学生需要具备良好的身体协调能力，包括平衡能力、反应能力、协调能力、灵活性等方面。

2. 运动技能：小学生需要掌握一定的运动技能，包括跑步、跳绳、游泳、篮球等。

3. 运动策略：小学生需要具备良好的运动策略，包括运动计划、运动方式、运动配合等。

4. 体育文化：小学生需要了解体育文化，包括体育历史、体育精神、体育规则等。

5. 团队合作：小学生需要具备良好的团队合作能力，包括沟通能力、协调能力、合作精神等。

6. 自我管理：小学生需要具备良好的自我管理能力，包括时间管理、目标管理、情绪管理等。

以上是小学体育核心素养构成要素的一部分，当然还需要根据不同的学科和课程要求来具体设计教学计划。

1. 运动技能：包括跑、跳、投、接、抛、拍等基本运动技能以及各种体育项目的技能。

2. 运动表现：包括动作规范、力量、速度、耐力、灵活性、协调性等方面，能够展现出良好的运动品质和表现。

3. 运动知识：包括体育规则、赛制、战术等方面的知识，能够理解和遵守比赛规则。

4. 运动意识：包括运动习惯、运动安全和健康意识等方面，能够养成良好的运动习惯和安全意识。

5. 团队协作：能够在团队中积极参与、合作、配合，达成共同目标。

6. 个人发展：包括身体素质、心理素质、社交能力等方面，能够促进个人综合素质的全面发展。

答案：

小学体育核心素养构成要素包括：

身体素质、技能素养、知识素养、情感素养和文化素养。

原因解释：

小学体育核心素养构成要素是根据小学生身心发展特点和学科特点而确定的，其中身体素质是体育教育的基础，技能素养是体育教育的重点，知识素养是体育教育的内容，情感素养是体育教育的目的，文化素养是体育教育的意义。

体育老师考试中的体育素养是什么

我是一名小学教师，我来试着回答这个问题，这个问题可以分两步来回答：

素养是指由训练和实践而获得的一种道德修养，体育素养就是通过训练和实践，慢慢养成的在体育方面的道德修养。

体育素养是在先天遗传素质的基础上，通过后天环境与体育教育影响所产生的，它包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面要素的综合体育素质与修养。

　从以上解读可以看出，体育素养主要是在后天日积月累的训练中形成的。颗粒儿以为，分两个层次，第一个层次是健身，第二个层次是修心。即健身+修心=体育素养，换句话说，就是健身育人。

健身，要通过学习体育知识，增强体育意识，规范体育行为，提高体育水平，练习体育技能等来实现。

修心，就要以健身载体，在健身的过程中，传承体育精神，积练体育品德。如遵守规则、尊重裁判、勇敢拼搏、刻苦锻炼、吃苦耐劳，顽强拼搏、 相互扶持、互相激励、友谊第一，比赛第二等。

谢邀请。个人观点。体育素养不外乎从两个方面来考虑。一个合格的体育老师必须热爱党热爱人民。忠诚党的教育事业。有过硬的业务技能。自身身体素质过硬，能抗压。其次要有大局观念，团队精神。缺一不可。一个学校顶多就一两个体育老师。担子不轻。任务不小。单是全校学生的名单都要了解到位。学生的体质强弱要考虑到。还耍有应对突发事件的担当。都是要靠体育老师来完成。可以说体育老师一般不允许请长假。必须跟教学任务一起走。没有超强的抗压能力是不行的。谢谢！